La randonnée, c’est génial !

Nous savons tous que le sport est très important pour la santé, qu’il faut s’avoir s’entretenir un minimum le corps afin d’être au top. Mais il y a quelque chose qui permet de se ressourcer vraiment et qui est également du sport : La randonnée. La terre est très importante et malgré qu’elle est en …

Running ou Trail Running, lequel choisir ?

On a déjà assez entendu parler de Running durant ces dernières années, mais il faut avouer qu’avec l’arrivée du Trail Running, il est assez facile de se perdre. C’est pour cela que la plupart des gens n’arrêtent pas de les confondre, alors que ceux sont deux pratiques différentes. Le Running Une pratique qui est devenue très vite assez courante, le Running est …