Lorsque nous suivons un régime amaigrissant, la première chose recommandée est presque toujours de boire huit verres d’eau par jour. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi l’eau vous aide à perdre du poids ? Il a certainement un effet physique en prenant de la place dans votre estomac. Cela vous aide à vous sentir plein. Aide …
L’activité physique est essentielle pour rester en bonne santé. Mais il n’est pas toujours simple de trouver la motivation pour chausser ses plus belles paires de running. Forte heureusement, la musique est une belle source d’inspiration pour se mettre au sport et nous motive en fonctions des tonalités et des rythmes. Si vous vous demandez …
La trottinette a toujours été un jouet pour enfant, mais quand elle monte de grade, les grands en découvre un nouveau style de jeu en pratiquant de la trottinette. Il y a plusieurs façons de traiter sa trottinette, mais le style des jeunes pour des postures stylés là-dessus nous propose une toute autre alternative d’apprécier …
Quand on pratique du sport, qu’importe le genre de discipline que l’on adopte, on doit prendre soin de nos accessoires ou de matériels pour cela. En running, les chaussures restent l’élément clé pour avoir une bonne performance et être dans son confort durant les entraînements. Les caractéristiques des chaussures pour running Première chose à distinguer …
Parfois il n’est pas possible d’aller dehors pour s’entraîner. Que ce soit des caprices météorologiques, une absence d’espaces verts près de chez soi, ou encore comme en ce moment, une période de confinement, il faut parfois se résigner à faire son sport dans son logement. Mais la course sur tapis de course que beaucoup pratiquent …
Le Trail Running est une activité qui ne connait ni d’heure ni de date, ce qui fait qu’elle peut se pratiquer à tout moment, quand l’envie vous prend. Ce qui en fait une force, en quelques sortes. Cependant, pour parfaire ses séances, certains accessoires se montrent indispensables. Les accessoires de base pour le Trail Running …
Le Trail Running est aujourd’hui une des principales activités qui sont mises sur le devant de la scène et qui attirent énormément de monde. Toutefois, parmi ceux qui rêvent de s’y essayer, nombreux sont ceux qui se perdent assez souvent, et nous sommes là pour les aider. Comment s’y prendre pour la première fois ? …
Depuis quelque temps, on commence à entendre de plus en plus parler de Trail Running, cette activité qui attire bien des gens ces derniers temps. Toutefois, nombreux sont ceux qui s’interrogent sur sa véritable nature à présent. Et on est ravi de vous éclairer là-dessus. Le Trail Running À première vue, pour les débutants, il …
Nous savons tous que le sport est très important pour la santé, qu’il faut s’avoir s’entretenir un minimum le corps afin d’être au top. Mais il y a quelque chose qui permet de se ressourcer vraiment et qui est également du sport : La randonnée. La terre est très importante et malgré qu’elle est en …
On a déjà assez entendu parler de Running durant ces dernières années, mais il faut avouer qu’avec l’arrivée du Trail Running, il est assez facile de se perdre. C’est pour cela que la plupart des gens n’arrêtent pas de les confondre, alors que ceux sont deux pratiques différentes. Le Running Une pratique qui est devenue très vite assez courante, le Running est …
